Alle tjenester
Online coaching
Tilpasset program, ukentlig oppfølging — uansett hvor du er.
Online coaching er for deg som vil ha en strukturert plan og en coach i lomma, men ikke kan eller vil møtes fysisk. Du får programmet i appen, vi snakkes ukentlig og jeg justerer alt underveis.
Hva er inkludert
- Skreddersydd treningsprogram via app
- Ukentlig sjekk-inn og videogjennomgang av teknikk
- Direkte chat med meg når du har spørsmål
- Tilpasset utstyr — fra hjemmegym til fullt utstyrt senter
Pakker fra 1, 3 og 6 måneder. Ta kontakt for pris.
Slik jobber vi
01 Intervju
Et grundig videomøte hvor vi går gjennom mål, hverdag, helse og utstyr.
02 Plan i appen
Du får programmet rett i mobilen — øvelsesvideoer, sett, repetisjoner og notater.
03 Ukentlig sjekk-inn
Du sender meg en oppdatering, jeg justerer og svarer på spørsmål.
Ofte stilte spørsmål
Hvilken app bruker dere?+
En enkel coach-app der du logger økter og kan sende videoer av teknikken.
Kan jeg trene hjemme?+
Ja. Vi tilpasser programmet etter hva du faktisk har tilgjengelig.
Meld interesse
Klar for å starte med online coaching?
Send en uforpliktende melding så tar vi en prat om hva som passer best for deg.